Manuela CerezoFeldenkrais und mehr
 

Feldenkrais

Gruppenlektionen in Bewusstheit durch Bewegung
11. April – 4. Juli 2024 (kein Kurs: 9. Mai 2024)

Donnerstag, 18.45–19.45 Uhr, in der Bewegungsschmiede SanArte, Usterstrasse 3, Illnau.
10-er Abo (gültig 14 Kurswochen): 250 CHF; 5er-Abo (gültig 7 Kurswochen): 130 CHF. Einstieg jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde ist kostenlos, bitte kontaktiere mich vorab. Ich arbeite in freier Praxis, es besteht keine Rückvergütungsmöglichkeit der Lektionen durch die Krankenkasse (Zusatzversicherung).
Infos und Anmeldung zum Kurs per Mail oder telefonisch.

Einzellektionen in Funktionaler Integration
Nach Vereinbarung, in Effretikon, bitte kontaktiere mich.
Kosten: nach Vereinbarung, Richtpreis 100 CHF / 60 Minuten. Ich arbeite in freier Praxis, es besteht keine Rückvergütungsmöglichkeit der Lektionen durch die Krankenkasse (Zusatzversicherung).

Workshops

25.05.2024, Übergänge. Feldenkrais-Nachmittag
Vom Sitzen ins Stehen, von schnell auf langsam, von der Pause zum aktiven Tun, vom angestrengten zum weichen Gesicht, vom Horchen ins Mitteilen, vom Dösen zum Aufwachen, von der Verunsicherung in die Klärung, vom Liegen ins Sitzen, von undenkbar bis vorstellbar, von klein bis gross und vom Rücken auf den Bauch – ja, vielleicht auch!
Es wartet ein verspielt-experimenteller Feldenkrais-Nachmittag ganz im Zeichen der Übergänge auf dich. Es sind keinerlei Feldenkrais-Vorkenntnisse nötig.

Samstag, 25. Mai 2024, 14.00–17.00 Uhr
Feldenkrais-Zentrum Baden, Merker-Areal, Eingang D, 1. OG Bruggerstrasse 37, 5400 Baden
Infos und Anmeldung bis 17. Mai 2024: manuelacerezo@feldenkrais.ch, +41 76 525 72 50
Kosten: 70 CHF
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt.

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10.07.-12.07.2024 - Sommerferienkurs, Feldenkrais
Im Juli biete ich an drei aufeinanderfolgenden Tagen einen Feldenkrais-Sommerkurs an! Für einen bewegten Start in warme Sommertage. Und für den leichtfüssigen Abendspaziergang an der Limmatpromenade; für ein geschmeidiges Wenden vom Rücken auf den Bauch beim Sonnenbaden; fürs gekonnte Balancieren des Tabletts mit Bier und Nüssli; für ein bequemes Sitzen auf dem Strickpullover am Open Air; fürs Ausruhen auf dem Liegestuhl und fürs bewegte Warten in der Schlange vor der Gelateria.

Mittwoch, 10. Juli 2024, 8.30–11.30 Uhr – Hüt hed er Wanderwätter (Gehen)
Donnerstag, 11. Juli 2024, 8.30–11.30 Uhr – On the Beach (Liegen)
Freitag, 12. Juli 2024, 8.30–11.30 Uhr – In der Gartenbeiz (Sitzen)

Feldenkrais-Zentrum Baden, Merker-Areal, Eingang D, 1. OG Bruggerstrasse 37, 5400 Baden
Infos und Anmeldung bis 3. Juli 2024: manuelacerezo@feldenkrais.ch, +41 76 525 72 50
1 Kurstag: 80 CHF | 2 Kurstage: 140 CHF | 3 Kurstage: 180 CHF. Ermässigung auf Anfrage.

Die einzelnen Kurstage finden ab je 4 Teilnehmenden statt.

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Bitte beachte die Teilnahmebedingungen für alle Angebote.


Sounder Sleep System

Workshop in der Gruppe

In der zweiten Jahreshälfte 2024 - Infos folgen

Ort: Feldenkrais-Zentrum Baden, Merker-Areal, Eingang D, 1. OG, Bruggerstrasse 37, 5400 Baden
Bitte beachte die Teilnahmebedingungen.



Privatlektionen
Termin und Kosten nach Vereinbarung. Richtpreis: 100 CHF / 60 Minuten.

Bitte beachte die Teilnahmebedingungen.


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Massgeschneiderte Angebote für Firmen, Schulen oder Vereine auf Anfrage.